Rose Délépine a 15 ans. Elle vit dans une famille bourgeoise où sa mère Marguerite l'élève dans le respect et la sérénité : des règles strictes, du travail, voilà ce qui dicte sa vie. Léna Grandval a 16 ans. Elle vit dans une famille d'artistes bohèmes totalement perchés, où la seule règle est qu'il n'y a aucune règle — sa mère Éléonore est une planète à elle toute seule.

Pour le bien d'une émission de télé, « On a échangé nos Mamans », les deux ados vont changer de famille pendant une semaine. Évidemment, la sidération des débuts va vite laisser place à des situations explosives !