**Intéressé par ce cours ?
Envoyez un mail à : wingtsun.elements@gmail.com**

##### Développer ses aptitudes au combat sportif

L’École Shaktibudo propose un cours d’initiation au **combat sportif et au Wing-Tsun** à Paris 14e. Cette pratique combine conditionnement physique, techniques de combat et préparation au sparring, dans une progression adaptée aux débutantes comme aux pratiquants souhaitant se préparer à la compétition.

##### En quoi consiste le combat sportif en Wing-Tsun ?

Ce cours permet de travailler différentes distances et situations de combat à travers une approche progressive et structurée.

L’enseignement comprend notamment :

- Le conditionnement physique (cardio, endurance,…)
- Le travail des 5 distances de combats : pieds, poings, coudes, genoux saisies et projections
- Les exercices de sparring codifiés (lat-sao)

L’objectif est de construire une **stratégie intelligente de combat**, en développant la gestion de la distance, le timing, les déplacements et la capacité à prendre des décisions pendant l’effort.

##### Une pratique accessible aux débutants

Le cours s’adresse à tous les niveaux et accueille les adultes de 18 à 35 ans. Aucun niveau préalable n’est nécessaire pour participer au cours d’essai.

##### A prendre dans son sac

Pour participer au cours, prévoyez :

- Une tenue de sport noire,
- Des chaussons d’arts martiaux (adaptés aux tatamis)
- Des protections (facultatif) : protège-tibias, protège-coudes et coquille de protection

Des vestiaires et des douches sont disponibles sur place.

##### Le Maître de l'école

Le cours est encadré par le Daï-Sifu Claude, **maître d’arts martiaux 7e DUAN** et éducateur sportif diplômé d’État (DEJEPS). Son enseignement s’appuie sur plus de 45 ans de pratique, de transmission et de pédagogie dans les arts martiaux et les sports de combat.

##### Réservez votre cours d'essai

Oui, un **cours d’essai gratuit** est proposé avant l’inscription. Il permet de découvrir le fonctionnement de la séance, l’ambiance du groupe et les différents exercices proposés.

**Pour réserver votre cours découverte, envoyez un mail à wingtsun.elements@gmail.com**