😴 Le sommeil, un véritable trésor pour votre santé !
Vous avez plus de 55 ans ? Venez participer gratuitement à un cycle de 7 ateliers collectifs consacrés au sommeil.
Au programme : des conseils pour mieux dormir, les bienfaits du sommeil sur la santé, et des échanges et partage d'expériences dans une ambiance conviviale.
📍 Salle des associations – Lugon et l'île du Carney
📅 Les jeudis de 10h à 12h, du 22 octobre au 3 décembre 2026
📞 Renseignements et inscriptions en Mairie: 05 57 84 41 53
🌐 www.asept-gironde.fr⁠�
➡️ N'hésitez pas à vous inscrire ou à partager cette information autour de vous !