Crédit photo : o2dansetherapie, soumise au droit d'auteur
À propos.
Atelier holistique qui combine danse, expression corporelle, improvisation guidée et techniques de relaxation pour promouvoir la santé physique et mentale.
Le cours de danse bien-être est une expérience holistique qui combine mouvement, musique et techniques de relaxation pour promouvoir la santé physique et mentale.
Ce cours est conçu pour tous les niveaux et âges, mettant l'accent sur le plaisir et la connexion avec soi-même plutôt que sur la performance technique, aucun pré-requis n'est nécessaire.
L'atelier propose des exercices de relaxation et respiration, des étirements et exercices d'assouplissement, des temps dansés « libres » et « guidés », des propositions pour explorer différentes qualités de mouvement et différentes modalité d'« énergie corporelle », des exercices de confiance / « lâcher prise » …
Dans un cadre bienveillant et décontracté !
**Des ateliers sont prévus tout le long de l'année, découvrez toutes les dates et inscrivez-vous ici** : [https://claje.aniapp.fr/activites/centre-social/danse-bien-etre](https://claje.aniapp.fr/activites/centre-social/danse-bien-etre "Ouverture dans un nouvel onglet")
13 dates · voir le détail
- Mercredi 30 septembre 202623 h – 1 h
- Jeudi 1er octobre 202623 h – 1 h
- Jeudi 15 octobre 202614 h 30 – 16 h
- Samedi 14 novembre 202615 h 30 – 17 h
- Samedi 21 novembre 202615 h 30 – 17 h
- Samedi 5 décembre 202615 h 30 – 17 h
- Samedi 16 janvier 202715 h 30 – 17 h
- Samedi 23 janvier 202715 h 30 – 17 h
- Samedi 13 mars 202715 h 30 – 17 h
- Samedi 20 mars 202715 h 30 – 17 h
- Jeudi 1er avril 202714 h 30 – 16 h
- Samedi 22 mai 202715 h 30 – 17 h
- Samedi 19 juin 202715 h 30 – 17 h
- Source
- DATAtourisme
Sur place.
36 quai de la Rapée, 75012, Paris, 75012 Paris
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