### Qi Gong de la Femme

**Florence vous propose d’entrer dans la pratique pas à pas, de prendre le temps de ressentir et d’approfondir les mouvements du Qi Gong de la Fille de Jade, tout en développant une véritable qualité de présence à soi.**

Une pratique pour se connecter à son énergie féminine et apprendre à la préserver au fil des différentes périodes de la vie.

**Douce en apparence, mais profonde dans son travail intérieur, elle invite le corps à se mettre en mouvement, le souffle à s’apaiser et l’attention à revenir progressivement vers le centre.**

### Au programme :

\> des moments d’échanges et de partage ;

\> des automassages spécifiques ;

\> la Marche des Nonnes, en lien notamment avec le Foie et la Rate ;

\> Qi Gong taoïste La Fille de Jade, issu de la lignée familiale du Dr Liu Dong et de sa sœur, Maître Liu He ;

\> des mantras et mudras ;

\> un temps de méditation.

**Cette pratique invite à se relier à son ressenti profond et à cultiver davantage d’harmonie entre le corps, le cœur et l’esprit.**

Un espace pour prendre soin de son énergie, habiter son corps et cultiver son Jade intérieur.

Un temps de ressourcement. Un temps pour soi.
_Accessible à tous, immersion douce._