Crédit photo : Relaxation Ingré Christine Ploton
À propos.
Activité détente pour lâcher le mental et se ressourcer
Séances hebdomadaires de relaxation à Ingré, en partenariat avec Familles Rurales association familiale ingré.
Vous êtes à la recherche d'une activité détente (pas une activité physique), qui vous permette de lâcher le mental, de vous ressourcer, de prendre soin de vous ?
Chaque semaine, je vous propose de:
\- expérimenter une technique de relaxation différente :
respiration, décontraction musculaire, visualisation, concentration, méditation, dessin zen...
\- vivre une relaxation guidée, ou un yoga nidra ou un voyage sonore
Les inscriptions se font dès maintenant (12 personnes max par groupe)
1 groupe de 17h30 à 18h30
1 groupe de 19h à 20h
La première séance sera sans engagement, pour vous permettre de découvrir.
Inscription par téléphone ou mail auprès de l'association
Dominique Janvier 06 24 50 13 14 [Dominique.janvier95@orange.fr](mailto:Dominique.janvier95@orange.fr)
#gestiondustress #relaxation #yoganidra #voyagesonore #villedormes #lachapellesaintmesmin
7 dates · voir le détail
- Lundi 14 septembre 202617 h 30 – 18 h 30, 19 h – 20 h
- Lundi 21 septembre 202617 h 30 – 18 h 30, 19 h – 20 h
- Lundi 28 septembre 202617 h 30 – 18 h 30, 19 h – 20 h
- Lundi 5 octobre 202617 h 30 – 18 h 30, 19 h – 20 h
- Lundi 12 octobre 202617 h 30 – 18 h 30, 19 h – 20 h
- Lundi 2 novembre 202617 h 30 – 18 h 30, 19 h – 20 h
- Lundi 9 novembre 202617 h 30 – 18 h 30, 19 h – 20 h
- Source
- DATAtourisme
Sur place.
6 rue de la driotte, Ingré, 45140 Ingré
Aux mêmes dates à proximité.
Événements à moins de 20 km sur les mêmes dates.
