**10 séances de 2 heures pour comprendre son alimentation, cuisiner et prendre soin de sa santé au quotidien.**

Au programme :

- apprendre à « déchiffrer » les étiquettes ;
- comprendre la composition d’une assiette équilibrée ;
- mieux comprendre les liens entre nutrition et hygiène de vie globale ;
- redécouvrir le plaisir de cuisiner en mettant la main à la pâte.

📅 **Les mardis, de 10h à 12h**

📍 **À l’Espace Famille**
1 cheminement du Four à Briques, 31700 Blagnac
**17 et 24 novembre, 1er, 8 et 15 décembre 2026**

📍 **Puis au Centre social Odyssud**
11 bis avenue des Pins, 31700 Blagnac
**5, 12, 19 et 26 janvier et 2 février 2027**

### Inscriptions

📞 05 34 36 45 30
✉️ [espacefamillemairie-blagnacfr](#)

📞 05 61 71 74 06
✉️ [mdq-csodyssudmairie-blagnacfr](#)