Venez équilibrer vos repas et votre énergie.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, la diététique dépasse la simple question des calories : elle envisage l'alimentation comme une médecine préventive et un levier direct de vitalité.

Au programme de cette présentation :

- Les fondamentaux : comprendre la saveur et la nature des aliments (chauds, froids, neutres) ainsi que leur impact sur le corps.
- Le rythme des saisons : adapter le contenu de son assiette selon les périodes de l'année pour préserver son tonus.
- La pratique au quotidien : des repères simples à appliquer chez soi pour concilier plaisir, équilibre et santé.

Une opportunité d'acquérir des clés concrètes pour mieux écouter votre corps et ajuster vos repas au quotidien.

Renseignements : Maud 06 79 50 50 93