Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être et danser votre danse ! Ouvert à tous les niveaux d’expérience !

### Bienfaits​

* Lâcher le mental et reconnecter avec son corps
* Exprimer ses émotions, se défouler
* Retrouver de l'énergie, se revitaliser
* Evacuer le stress, respirer
* S'amuser !
* Explorer son imagination et sa créativité et partager ce moment avec d'autres
* Se sentir bien et mieux connecter avec soi-même et les autres
* Améliorer sa confiance en soi et son estime de soi-même
* Ressentir la mobilité de son corps, le rythme de l'intérieur, un sentiment de liberté

### Déroulement

1\. Relaxation et étirements, exercices de respiration
2\. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d'autres)
3\. Danse libre, légèrement guidée
4\. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu

### Infos pratiques

**Dates** : 4 ateliers le 1er dimanche du mois **16h-18h**

* 6 décembre
* 7 février
* 4 avril
* 6 juin

**Lieu** : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage. Accueil à 16h en bas du bâtiment, à l’angle de la rue du Bourdon Blanc, pour monter ensemble dans la salle.

**Tarifs** : Paiement sur place en espèces ou par chèque.

* 15€ la séance d’essai (1ère découverte)
* 20€ l’atelier en cas d’abonnement à 3 ateliers minimum (=60€), soit 80€ la carte de 4 ateliers
* 25€ la séance à l’unité si inscription à 1 ou 2 séances (sauf séance découverte à 15€)

N.B: Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol éventuellement (il y en a plusieurs à disposition sur place). Nous danserons pieds nus, sauf si vous avez des besoins spécifiques.
**Toutes les infos ici :** [https://www.cybele-coaching.com/bien-etre/danse-intuitive/](https://www.cybele-coaching.com/changement-de-cap/danse-intuitive/)
**Inscription obligatoire ici** : [https://www.cybele-coaching.com/contact/](https://www.cybele-coaching.com/contact/)