À propos.
Jusqu’à la mi-décembre, l’espace Mosaïque propose un cycle d’atelier de bien-être sur le thème de…
Jusqu’à la mi-décembre, l’espace Mosaïque propose un cycle d’atelier de bien-être sur le thème de la sophrologie.
D’octobre à décembre, l’espace Mosaïque propose un cycle d’atelier bien-être sur le thème de la sophrologie.
Grâce à des exercices simples de respiration, de relaxation et de détente, la sophrologie est une pratique invitant à « se reconnecter en douceur avec soi-même ».
Au fil des séances, les participants apprendront à :
- Mieux gérer le stress et leurs émotions
- Relâcher les tensions du corps et de l’esprit
- Apprendre à respirer et à se détendre
- Retrouver calme, confiance et sérénité
- Prendre du temps pour eux et se reconnecter à leurs besoins.
### Calendrier des séances :
- Vendredi 16 octobre
- Vendredi 6 novembre
- Vendredi 13 novembre
- Vendredi 20 novembre
- Vendredi 27 novembre
- Vendredi 4 décembre
- Vendredi 11 décembre
- Vendredi 18 décembre
Chaque atelier se déroule de 14h15 à 16h.
43 dates · voir le détail
- Vendredi 6 novembre 20260 h – 23 h 59
- Samedi 7 novembre 20260 h – 23 h 59
- Dimanche 8 novembre 20260 h – 23 h 59
- Lundi 9 novembre 20260 h – 23 h 59
- Mardi 10 novembre 20260 h – 23 h 59
- Mercredi 11 novembre 20260 h – 23 h 59
- Jeudi 12 novembre 20260 h – 23 h 59
- Vendredi 13 novembre 20260 h – 23 h 59
- Samedi 14 novembre 20260 h – 23 h 59
- Dimanche 15 novembre 20260 h – 23 h 59
- Lundi 16 novembre 20260 h – 23 h 59
- Mardi 17 novembre 20260 h – 23 h 59
- Mercredi 18 novembre 20260 h – 23 h 59
- Jeudi 19 novembre 20260 h – 23 h 59
- Vendredi 20 novembre 20260 h – 23 h 59
- Samedi 21 novembre 20260 h – 23 h 59
- Dimanche 22 novembre 20260 h – 23 h 59
- Lundi 23 novembre 20260 h – 23 h 59
- Mardi 24 novembre 20260 h – 23 h 59
- Mercredi 25 novembre 20260 h – 23 h 59
- Jeudi 26 novembre 20260 h – 23 h 59
- Vendredi 27 novembre 20260 h – 23 h 59
- Samedi 28 novembre 20260 h – 23 h 59
- Dimanche 29 novembre 20260 h – 23 h 59
- Lundi 30 novembre 20260 h – 23 h 59
- Mardi 1er décembre 20260 h – 23 h 59
- Mercredi 2 décembre 20260 h – 23 h 59
- Jeudi 3 décembre 20260 h – 23 h 59
- Vendredi 4 décembre 20260 h – 23 h 59
- Samedi 5 décembre 20260 h – 23 h 59
- Dimanche 6 décembre 20260 h – 23 h 59
- Lundi 7 décembre 20260 h – 23 h 59
- Mardi 8 décembre 20260 h – 23 h 59
- Mercredi 9 décembre 20260 h – 23 h 59
- Jeudi 10 décembre 20260 h – 23 h 59
- Vendredi 11 décembre 20260 h – 23 h 59
- Samedi 12 décembre 20260 h – 23 h 59
- Dimanche 13 décembre 20260 h – 23 h 59
- Lundi 14 décembre 20260 h – 23 h 59
- Mardi 15 décembre 20260 h – 23 h 59
- Mercredi 16 décembre 20260 h – 23 h 59
- Jeudi 17 décembre 20260 h – 23 h 59
- Vendredi 18 décembre 20260 h – 23 h 59
- Source
- DATAtourisme
Sur place.
Place de la Libération, 31270 Cugnaux, 31270 Cugnaux
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