Laissez-vous guider par la sophrologue Stéphanie Coppin dans un cadre naturel et apaisant pour une expérience de bien-être familial. Sous la douce brise marine et au son apaisant des vagues, vous découvrirez des techniques simples de relaxation, de respiration et de visualisation adaptées à toutes et à tous. Cet atelier permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration et de favoriser une ambiance harmonieuse au sein de votre foyer.
Voici les informations pratiques pour participer :
Quand : Vendredi 10 juillet à partir de 18h30.
Où : À la bibliothèque de plage.
Accessibilité : Gratuit et ouvert à toutes et à tous.