Le 1er, 9, 15 et 22 juillet 2023
Paddle yoga sur la Scarpe
Additionnez les bienfaits de ces deux pratiques hautement relaxantes et laissez vos soucis sur la terre ferme.
Apprenez à garder l’équilibre en vous laissant guider par Mélanie, la yogini qui vous donnera les meilleurs conseils pour maîtriser à la fois votre SUP (Stand Up Paddle) sur l’eau et votre propre corps au beau milieu de la Scarpe en réalisant quelques poses adaptées au « yoga aquatique ».
Deux pratiques qui amènent à se concentrer et à vivre pleinement le moment présent.
Informations pratiques
Le samedi 1er, dimanche 9, et les samedis 15 et 22 juillet, à 9h30
Durée : 1h30 (30 minutes de découverte et de prise en main et 1h de pratique)
Tarif : 30€
Tarif réduit : 15€
Réservation indispensable ici
Rendez-vous à Riverside Park, 23 rue Laurent Gers à Saint-Laurent-Blangy, 10 minutes avant le début de la séance.
Conditions : prévoir une tenue adaptée, des chaussures fermées et une tenue de rechange. Une attestation est à signer sur place, ainsi qu'une attestation pour les enfants. Savoir nager un minimum 25 mètres.