Besoin d’une pause ressourçante ? Venez vous évader lors de notre Rando Sophro !
Cette activité unique allie les bienfaits d’une marche en nature à des techniques de relaxation guidées. C’est le moment idéal pour apaiser votre esprit, détendre votre corps et pratiquer des exercices de respiration dans un cadre naturellement paisible, le tout accompagné par la sophrologue Florence Pécriaux.
Voici les informations pour vous organiser :
Quand : Jeudi 9 juillet e 15h30 à 17h30.
Où : Le départ se fait depuis la bibliothèque de plage.
Conseil : Pensez à prévoir une paire de chaussures de marche adaptée.
Accessibilité : C’est une activité gratuite et ouverte à toutes et à tous.
⚠️ Inscription obligatoire au 03 91 90 14 00. Nous avons hâte de vous retrouver pour ce moment de détente et de connexion avec la nature ! 🌿✨