Venez vous ressourcer lors d'une soirée yoga et méditation au cœur du jardin botanique de Vauville, exceptionnellement privatisé !
Dominant fièrement le paysage entre mer et landes sauvages, cet écrin de nature compte plus de 1200 espèces végétales, dont une bonne partie provient de l'hémisphère austral.
Entre les eucalyptus et fougères royales, c'est Bharati Mishra qui vous guidera dans cette expérience zen. Originaire de Bombay et professeure de yoga, Bharati propose une pratique douce, authentique et accessible à tous.
Un moment suspendu, avant de profiter des couleurs du bord de mer au soleil couchant.
Programme (de 18h à 20h) :
18h : rendez-vous au jardin;
Cercle d'ouverture et présentation des uns et des autres;
Marche méditative au cœur du jardin (20 minutes);
Session de yoga restauratif : une pratique profondément relaxante axée sur les mouvements doux, techniques de respirations pour détendre le mental et un bain sonore permettant d'évacuer les tensions et passer ainsi une bonne nuit;
Echange et Tisane ayurvedique de clôture, concoctée par Bharati.
Le prêt de l'équipement yoga est inclus dans le tarif.
RDV : 18h.
Age minimum : 16 ans avec un accompagnant adulte payant.
Réservation auprès de l'Office de tourisme du Cotentin nécessaire.
En images
© Bharati Mishra
© Bharati Mishra
