Atelier découverte de la sophrologie avec Laetitia Guilhou

<p>Dans un premier temps, la sophrologie vous sera présentée d&#39;un point de vue théorique : ses fondements, les moyens utilisés, les champs d&#39;application et le déroulement d&#39;une séance. Dans un second temps, vous pratiquerez des exercices qui vous permettront de vous détendre. Pour finir, un temps d&#39;échange vous permettra, si vous le souhaitez, de partager vos ressentis durant la pratique.</p>