Séance Multi-Activités
Une séance complète qui se déroule en deux temps :
• Une première partie rythmée par des chorégraphies de step pour travailler l’endurance et la coordination.
• Une seconde partie dédiée au renforcement musculaire pour tonifier et renforcer le corps.
Un moment idéal pour améliorer sa condition physique, développer son endurance et gagner en tonus, le tout dans une ambiance conviviale et motivante !
Encadrement : Éducateur Sportif diplômé d’État
Découvrez la séance en images : https://youtu.be/wbpYEdmM20M
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive 07.87.68.71.32
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