Le Qi Gong est une gymnastique chinoise énergétique, un sport de santé traditionnel et millénaire.
Peu importe la condition physique, le Qi Gong est l’art de travailler l’Energie interne, aide au lâcher-prise, à débloquer les tensions inutiles et améliore la coordination, la mémoire…
Le stage, encadré par une professeure diplômée, alternera des moments dynamiques et calmes, une pratique en salle ou en extérieur.
C’est aussi plus simplement un loisir de relaxation !
Prévoir : un pique-nique, une tenue souple et une gourde.
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© franciscojcesar
