Alternez des exercices terrestres autour de la discipline "Crossfit" et des exercices aquatiques, pour un entraînement complet.
Renforcez votre corps, améliorez votre endurance et tonifiez vos muscles tout en vous amusant!
Animé par les maîtres-nageurs-sauveteurs.
Pour tout public (adulte) - chaque exercice proposé comporte des variantes plus ou moins faciles.
savoir nager - Prévoir un maillot de bain, une paire de baskets, une tenue de sport et une bouteille d'eau.
Certificat médical obligatoire (renseigements à l'accueil)
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