La Marche Consciente, issue du Kundalini Yoga, se pratique en extérieur. Sans connaissance particulière en yoga, elle s'adapte à tous, sédentaire ou sportif, à partir de 14 ans. Il suffit de pouvoir marcher 1 heure, sans bâton ni sac à dos. 10 marches différentes le long de la côte cet été.
Bienfaits pour le corps, le mental et l'esprit, par le souffle et l'alignement énergétique.
Réservation sur le site YKY Hello Asso
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