Découvrez cette balade qui allie la randonnée à des exercices de sophrologie.
Elle vous invite à lâcher prise et à vous reconnecter à la nature et à votre corps.
Imprégnez vous du calme qui vous entoure et laissez les ondes positives ne faire qu’un avec vous.
SES BIENFAITS : prendre le temps de respirer et de se relaxer, apaiser le mental en se reconnectant à son corps et se recharger en énergie par la multitude de ressources qu’offre la nature.
INFOS PRATIQUES POUR LE JOUR DE LA BALADE.
Il est conseillé de se munir de :
- Lunette / chapeau / protection solaire
- Eau
- Serviette (pour s'asseoir lors des exercices de sophrologie)
- Chaussures fermés et confortables
Balade guidée uniquement en français. Dès 10 ans.
Si pluie, repli en intérieur ( Initiation à la sophrologie).
RÉSERVATION : obligatoire auprès de l'Office de tourisme de Fouesnant-les Glénan
ORGANISATION DE L' ACTIVITÉ : en juillet et août
Consulter l'Office de tourisme pour plus d'informations sur les dates et horaires.