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Un moment pour rester en mouvement cet été dans une ambiance fun et accessible! Au programme : - run (footing) accessible à tous (entre 3 et 5km en fonction du groupe) - adaptation selon le niveau - exercices de Pilates…
Un moment pour rester en mouvement cet été dans une ambiance fun et accessible!
Au programme :
- run (footing) accessible à tous (entre 3 et 5km en fonction du groupe)
- adaptation selon le niveau
- exercices de Pilates pour améliorer la posture et la foulée
- Stretching et mobilité pour mieux récupérer et pour prévenir des blessures.
Objectif : courir mieux, se renforcer et se sentir bien!
Tous les jeudis de 18h30 à 19h30 à La Forêt-Fouesnant.
RDV Place de la Baie.
Concerts, visites, marchés, animations… retrouvez tous les événements du jour à moins de 10 km sur la carte interactive.
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