Sessions d'1 heure de Qi Gong, sur la plage de La Celle Dunoise
Temps d’éveil du corps en douceur, des techniques d’ancrage et de renforcement de l'énergie vitale, en lien avec un environnement inspirant et ressourçant.
Le QI GONG est une pratique traditionnelle chinoise, qui vise à harmoniser le corps, l’esprit et l’énergie vitale (le Qi) à travers une combinaison de mouvements lents et de techniques de respiration.
Il s’apparente à une gymnastique douce, se pratique debout et est accessible à tout âge (ici : à partir de 14 ans).
INSCRIPTIONS : Celine 06 28 15 58 85 – murmures@emailasso.net -
Participation : 6€
Rendez-vous 8h15 - Pratique de 8h30 à 9h30 (démarrage à l'heure)
Prévoir : des vêtements confortables et et des chaussures fermées.
En cas de pluie, la session est annulée
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