Yoga doux et dynamique. Cours adapté à tous (tous niveaux)
Exercices de respiration, assouplissement, étirement, renforcement musculaire en douceur, travail de l'équilibre et de la concentration.
Les mercredis à 10h30 et les jeudis à 18h00
RDV au poste de secours de Langrune-sur-Mer
Tenue souple, tapis fourni si besoin.

